近日，江西制造职业技术学院第五期“青年圆桌派”活动在该校创新创业基地举行。本次活动以“从赛场到日常——大学生成长通关秘籍”为主题，特邀学校第四届江西省大学生职业规划大赛金奖得主程俊杰、万喆担任分享嘉宾，围绕实际需求，助力大一学生明晰未来发展方向。
分享现场 供图 江西制造职业技术学院
活动现场氛围轻松融洽，嘉宾结合自身大学经历，围绕比赛备赛、学业规划、日常生活等话题展开分享，以同龄人视角娓娓道来。互动交流环节，现场同学踊跃提问，“如何熬过瓶颈期”“哪个年级开始准备比赛最合适”成为大家最关注的问题。
同学现场踊跃提问 供图 江西制造职业技术学院
针对成长瓶颈期，嘉宾分享了调整心态、制定小目标、寻求师长帮助等实用方法，引导同学们正视困境，把挫折当作成长的必经之路；关于比赛准备，嘉宾结合经验给出建议，强调兼顾学业与兴趣，找准自身节奏，循序渐进开展准备。
活动合影 供图 江西制造职业技术学院
此次青年圆桌派活动搭建了优秀学子与学弟学妹之间的沟通桥梁，将成长经验转化为可借鉴的成长指南，帮助大一学生破解学习、生活与竞赛中的困惑，引导他们合理规划大学生活，以更积极从容的姿态走好大学每一步。（文 乔宇沫）
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