近日，江西“四个100”宣讲导师卢颖走进抚州市广昌县第五小学，带来一场以“策马向新，快乐启航”为主题的心理调适课，在趣味互动与暖心引导中，帮助同学们找到方向、快乐成长。
课堂伊始，卢颖带领大家做“骑马”热身操，趣味热身活动瞬间点燃现场氛围。“抢答小达人”环节中，卢颖引导大家争相说出带“马”字的成语与词语：马到成功、一马当先、策马扬鞭……一个个词汇脱口而出，满是对新学期的美好期许。当被问及“想做一匹怎样的小马”时，同学们各抒己见，勇敢表达自我。
宣讲导师卢颖与同学们趣味互动
课堂上开展的“我的心理状态”趣味自测活动，帮助同学们精准捕捉内心感受。此外，卢颖分享了制定目标的三个秘诀：目标要具体，不喊空口号；目标能实现，踮踮脚够得到；目标有时间，期末前就完成。她指出，没有目标的前行，如同无缰的野马，易迷失方向。
宣讲结束后，卢颖走进该校心理咨询室，开展实地指导工作。卢颖细致查看了咨询室的环境布置、设施配备与工作台账，与该校心理教师深入交流日常工作中的难点，从咨询技巧、团体活动设计、学生心理关怀等方面分享了专业方法与实践经验。
这场“策马向新，快乐启航”的心理课，不仅帮助同学们调适了身心状态，更让大家掌握了接纳情绪、制定目标与拆解行动的有效方法。（文/图 古美美）
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