1月24日上午,江西省政协十三届二次会议第二场“委员通道”开启,6位省政协委员集中接受记者采访。江西省政协委员、省人民医院眼科(省眼科中心)副主任赖平红就如何做好孩子的近视防控工作回答了记者提问。
江西省政协委员、省人民医院眼科(省眼科中心)副主任赖平红答记者问 供图 信息日报新直播
“小眼镜”不是小事,而是关系民族未来的“大事”。赖平红说:“近年来,低龄儿童成为‘小眼镜’的情况越来越多。以前近视的拐点差不多在小学四五年级,现在近视拐点已经提前到了小学一年级,甚至有些小朋友还没上小学就开始近视了。这种现象令人揪心!”
近视的成因究竟是什么?赖平红举例,科学家们曾做过一个实验,把一群小猴子放养在野外,它们很少出现近视的情况;圈养在教室里,则出现中等程度的近视;如果关在笼子里,再用布把笼子罩起来,一段时间后,就会出现高度近视的情况。这个实验表明,近视是眼睛发育阶段对环境的适应,眼睛长期处于看近状态,自然而然就会发生近视。而对于孩子,造成这一现象的主要原因一是近距离用眼时间过长,二是户外活动时间过少。
为此,赖平红向家长和孩子们提出两点建议:第一,从小要养成科学用眼的习惯。婴幼儿不要过早接触电子屏幕;上小学前,不要使用视屏类电子产品,包括手机、平板电脑等;上小学后,要养成正确的读书写字姿势,做到“三个一”,即眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。要坚持定期做眼保健操,定期检查视力和屈光状态,建立眼健康档案。不熬夜,保障充足的睡眠时间。
第二,要加强户外活动。每天户外活动时间要在2小时以上,体育锻炼时间1小时,在白天进行。课间休息时间,应走出教室,到走廊到操场上去活动活动,“目”浴阳光、眺望远方,“有远见,不近视”。
赖平红呼吁:“近视防控不光是家长和孩子的事,更是全社会共同的责任。全社会应携起手来,共同遏制近视低龄化趋势,让每个孩子都有一双明亮的眼睛和一个光明的未来!”(文 张震寰)
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